我国青少年近视状况到底有多严重？

我国青少年近视状况到底有多严重？

根据世界卫生组织的一份研究报告显示，目前我国近视患者人数多达6亿，几乎是全国总人口数量的一半。其中，我国儿童青少年近视率高居世界第一，高中生和大学生的近视率均已超过七成，小学生的近视率也接近40%，并逐年增加。

近视尤其是高度近视引起的并发症有致盲危险。近视具有慢病的特征，近视防控需要高度重视。

一、建立屈光发育档案

建立屈光发育档案是最有效的近视预警方法。建议孩子每半年进行一次全面眼健康检查，建立屈光发育档案，及早发现近视的苗头，及时发出预警信号，采取必要的干预措施，避免或延缓近视的发生。

档案的内容应包括身高、体重、视力、屈光状态、眼轴、眼位、眼前节和眼底健康检查及父母屈光状态等指标。

二、增加户外活动 便捷而有效

要保证青少年每天要有足够、有效的户外活动时间。每天平均2小时左右、每周累积14小时左右。户外阅读、上课等，都有可能达到预防近视的目的，但要做好紫外线损伤防护。

户外活动可间歇进行，可以增加户外活动的次数和方式，如增加白天的课外活动、在户外上课、课间休息走出教室，上学和放学步行等。

三、避免近距离持续用眼

过多的持续性、近距离用眼易诱导近视形成。减少近距离用眼，尤其减少持续的近距离用眼时间可预防近视的发生和发展。建议每连续近距离用眼30~40分钟，应休息或远眺10分钟。

保持合理的用眼距离，“一尺一寸一拳”为看书距离一尺，握笔距笔尖一寸，身体离桌子一拳，坐姿端正。

四、选对方法、科学矫正

目前近视可以通过框架眼镜、角膜塑形镜和屈光手术等方法矫正。

经多年研发和数据反馈，亮云蓝Better控度镜能合理的做到青少年近视度数防控，框架眼镜不接触眼球，安全无副作用！

发现孩子近视后，需要到专业眼视光机构进行全面的规范检查，防控青少年近视任重而道远， 贵州普瑞眼科医院在此倡议并呼吁社会各界，高度重视青少年眼健康， 建立视觉发育档案， 保障孩子每天平均2小时的有效户外活动， 正确认识近视，早预防、早干预、科学矫正，让孩子拥有一个清晰的未来。