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我国青少年近视问题严峻。从医学角度讲，近视防控有多种措施，其中有效的是这“三件宝”，我们一起了解一下吧。
这里需要注意的是关键点在于户外而非运动。在户外，无论是运动还是散步，或者是坐着望远，其实都可以起到防控作用。
首先，户外活动使我们接触到了阳光，阳光的照射促使眼睛的视网膜分泌多巴胺，多巴胺对于眼球的眼轴增长有一定抑制作用，而抑制眼轴增长实际上就是控制了近视进展。
其次，户外活动时我们处于一个空旷的环境，开阔的环境对于视觉信号通路来说，是抑制近视的一个信号。
第三，在阳光下我们的瞳孔相对来说会比较小，瞳孔较小的环境下视网膜的成像质量会比瞳孔大的时候高，而成像质量高实际上对视觉信号通路的近视进展来说，也是一个抑制的信号。
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